Qigong ist eine chinesische Bewegungs- und Konzentrationsform zur Kultivierung von Körper und Geist und für jeden leicht erlernbar.
Die Bewegungen wirken regulierend sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene.
Zudem wird unser Immunsystem und das körperliche Wohlbefinden gesteigert.
In diesem Kurs erlernen wir spezielle Qigong-Übungen, die unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. Gleichzeitig stärken wir dabei noch unsere Muskeln, Sehnen und Bänder und kräftigen unsere inneren Organe. Selbstmassagen bzw. Anregung von Energiepunkten runden den Kurs ab.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Termine: montags, vom 13.01.25, 12 Mal
Uhrzeit: 17 - 18 Uhr
Ort: Turnhalle der Glemstal Grundschule, Unterriexingen
Kursgebühr für Mitglieder: 30 EUR
Kursleitung: Sandra Castell, zertifizierte Qigong-Kursleiterin (DQGG)
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Schuhe
Für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft bei den LandFrauen erforderlich.
Für Interessierte bieten wir drei kostenlose und unverbindliche Schnupperstunden an.
Bitte melden Sie sich mit dem unteren Formular an.